IBMA極真会館 岡山県本部  2017年04月05日








2017.04.04(火)高島

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●少年部

体験2名…生徒の弟さん。

体験や初心者に合わせて対人メニュー(半分レク)…

組手と基本どちらが好きかと尋ねると大体組手といいます。

相手がいるとイメージしやすいからでしょう。

中盤…後輩の休憩時間には上級者の伝統移動

ちよっくクセのある生徒が目立ちます。…指導方法は要工夫です。

今日はモエちゃんが補助指導をしてくれました。

トイレや更衣室の誘導。出来ていない部分の指導~幼年の論語の素読/掃除の指示まで

本当に助かりました。…ありがとう♪

ソラ君…稽古後の補習稽古で確認終了。青帯に昇級です。おめでとう。


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●一般部

スクワット/四股踏み/等の下半身鍛錬や体幹トレーニングでアップ

伝統基本の突き技は対人で…スピードを意識

受け技は鏡で自分の姿みて形やフォームに注意

組手基本~蹴り…ミットを使用してスピードを意識

途中…どうすれば速くなるか質問/スピードを意識すればアィディアも出てきます。

大技の受け返し

限定スパーリング~フリースパーリング

タイキ君…部活が大変だそうです。

睡眠時間は十分とのことなので一安心ですが

時間の使い方を学べたらと思います。


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[ 2017/04/05 16:02 ] 稽古日誌・高島 | TB(0) | CM(0)